遂宁市位于四川盆地中部，涪江中游。介于东经105°03′26″-106°59′49″,北纬30°10′50″-31°10′50″之间。东西宽 90.3公里，南北长108.9公里，总面积5300平方公里。东邻重庆、广安、南充，西连成都，南接内江、资阳，北靠德阳、绵阳，与成都、重庆呈等距三角。历史上，遂宁曾以其深厚的文化底蕴、迷人的灵性山水和发达的农工商贸而成为川中政治、经济和文化中心，尤以纺织食品工业闻名，素有“东川巨邑”、“川中重镇”、“小成都”之称。1985年2月，经国务院批准，设立省辖遂宁市，现辖船山、安居两区和射洪、蓬溪、大英三县。人口近380万。市城区建成区面积 75.90平方公里，人口63.67万。

人口民族:遂宁为人口稠密区，按常住人口计算，人口密度为每平方公里618人，人口密度远大于全国、全省平均水平。全市人口绝大部分分布在沿涪江两岸的冲积平坝、沿河两岸的河谷地带和丘间小平坝区。从射洪县的金华镇到船山区的龙凤镇，沿涪江两岸属人口的特稠密区，人口密度达到每平方公里850人。

全市社会从业人员270万人，占总人口的71.0%，劳动力资源相当丰富。除能够充分满足当地经济发展对劳动力的需求外，还采取多种措施转移富余劳动力。全市常年输出劳动力保持在120万人以上，遍布全国各省、市和十多个国家和地区。

全市除汉族外，还有藏族、彝族、苗族、壮族、回族、羌族、蒙古族等44个少数民族，人口近2万人，占全市总人口的0.5%，这些民族只是散居于汉族之中，未形成集中聚居区。